Wie kündigst du Kaffee?

Ich habe es so oft versucht und manchmal sogar ein paar Monate lang geschafft, aber dann wieder rückfällig. Wer hat jemals erfolgreich beendet? Wenn ja, was ist dein Geheimnis?

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Wie bei den meisten Methoden, mit denen du aufhören kannst, versuche, dich davon abzubringen. Protokollieren Sie jeden Tag Ihre Kaffee/Koffein-Einnahme und nehmen Sie langsam zu, bis Sie die gewünschte Menge erreicht haben.
hinzugefügt der Autor Brownie, Quelle
hinzugefügt der Autor MT San, Quelle
Warum würdest du das tun? Kaffee zu trinken hat so viele Vorteile. Ein wissenschaftlicher Konsens über viele gesundheitliche Vorteile eines moderaten Kaffeekonsums (2-3 Tassen pro Tag) zeichnet sich schnell ab.
hinzugefügt der Autor avocado1, Quelle
Warum würdest du aufhören wollen? Kaffee macht nicht süchtig. Ich war in China und war im Grunde "gezwungen", einen Monat lang Kaffee zu trinken. Nach den ersten zwei Tagen war nichts dran.
hinzugefügt der Autor Mayo, Quelle

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